基本式 - 一般正常人用的方式

握拳式

这是一种常用的技巧，像握网球拍一样用手握住上下抽动。这种方式使那啥和手掌接触最强烈，刺激也就最强烈。如果你的较大，就比较适合这种方式。 但如果你的比拳宽短，这种方式的抽动距离较短， 采取下面的技巧可能更好。

五指式

这种技巧是将手臂同那个啥呈对角，把四个手指放在那啥上部拇指放在下部。这种方式能加强手对那啥摩擦的控制，即使你的较小也能使手沿整个长度抽动。

三指式

这种方式较适合初中生或那啥小的人。就像握钢笔或铅笔一样握住。这种握法最具控制力和抽动距离(从根部到头)，但手与那啥的接触最小。

反握式

这是反向握拳式，既有趣又刺激。这种方式是用右手从左侧握住，使你旋转手腕拇指朝下向右侧轻轻拉动。刚开始可能不太习惯，但确实是握拳式的精彩演变。

附加技巧

单侧式

仅仅刺激那啥远离腹部的一侧。当你SY的这一侧时，另一侧也急切需要爱抚。快要达到高曹时，用手握紧整个那啥。这时候快感会非常强烈，并立即达到颠峰。

滚揉式

将双手放在那啥的两侧象洗手一样快速揉搓，此种方式不需要润滑剂。

击鼓式

设法使三角裤内的茶壶勃起，用手指或其它东西拍打。这种方式需要耐心，但最後的高CAO非常强烈。

X交式

侧卧并用反握式握住，翻身将手顶在床上在手心中抽动。就像XJ一样，手不要动而前後摆动下身。当你在“”中抽动时， 用另一只手感受Y囊的前後摆动就更刺激了！

挤咪咪式

用润滑剂将那啥和双手充分润滑，将拇指和食指套在上从根部向头滑动。当指环到达头时，另一只手同样套住根部向上滑动，双手交替进行。

反挤式

这种技巧同挤咪咪，式相似，只是方向相反，是从头向根部摩擦。双手应充分润滑，手指呈“C”型向下滑动。

深插式

手握空拳放置头前方，将那啥从拳心插入，当头快从另一端刺出时，用另一只手套在前面，就像深深的刺入YD。

美人鱼式

就像丹麦哥本哈根海边的美人鱼那样坐在自己的腿上，并把脚偏向右侧， 稍微伏下身体使博起的那啥可以放入左腿的腿窝(膝关节的後面)中， 移动右腿将其夹紧，并涂上大量的润滑剂。现在可以摆动身体前後或 上下抽动来享受美妙的快感；也可以伏下身体用大腿前後挤压，这样会更刺激；也可同时用左腿夹住Y囊。熟练掌握这种技巧後，还可以蹲着或 站着进行。这种技巧解放了双手，而且高槽比用手强烈的多。

“V”字式

涂一些润滑剂在头，那啥和Y囊上，在一只手上特别是中指和无名指的 指缝中涂大量的润滑剂，将这两个指头叉开呈“V”字状。用这两个指头 夹住上下滑动，同时用另一只手抚摩Y囊。适当的变换滑动的速度和手指夹住的松紧度，体会不同的快感。

拧瓶盖

一只手将那啥皮肤最大限度拉向根部，涂上润滑剂的另一只手拧动头，就象在拧瓶盖一样。

“八”字式

使用润滑性较强的润滑剂(如婴儿油)涂在报批环带(@头和那啥的联结处) 周围，用手掌的虎口部位从下方向上托住包皮环带部分的那啥，沿@头边缘 上下滑动。注意，不要用其他手指触摸，而且要尽量慢的滑动， 滑动越慢，最後的高曹越强烈。

蒸汽浴

等到没人在家的时候，把衣服全脱光。将浴室的水温调到最热，待浴室充满热蒸汽後，进入浴室，关上水龙头和浴室门。在又热又潮的浴室中SY，任你的想象在热浪中飞奔。

麻木式

躺在地板上，把枕头放在右手的前臂部，同时用左手使那啥博起。过一会儿，右手就会感到麻木，这时候用麻木的右手抚摩那啥，会感到像是别人在帮你SY。不要太过频繁使用这种方式，以免影响手臂的血液循环。

掌心式

将润滑剂涂在@头上，一手持那啥，一手用掌心摩擦@头尖部。

快速式

用食指钩住!@头边缘，同时用大拇指摩擦!@头上面的平滑部分，这方式能快速达到高曹

揉包(--!)皮

如果没有割过，可以用食指揉搓包(--!)皮下端末梢部分，这种方式不能快速达到高曹，但高潮时会摄出大量液。

单指式

使其|博起，用食指轻柔缓慢的揉搓包(--@)皮环带後一厘米处。这种方式需要耐心和时间，但都物超所值。

倒立式

脱光衣服躺在床上，抬起双腿身体向後翻动接近倒立的体位(可以靠墙保持平衡)

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